Je tenais à évoquer le dernier ouvrage de Gabrielle Bernstein "Happy days" traduit en français car c'est un livre très intéressant qui traite des traumas de l'enfance avec un petit t et T. Elle partage les différentes façons de les prendre en charge avec des techniques très intéressantes. On peut parfois relier le grignotage émotionnel à des traumas avec un petit t ou un grand T, encore faut-il s'en souvenir, ce qui n'est pas toujours le cas. 
  1. (124) Happy days
  2. (123) Les rechutes du grignotage émotionnel
  3. (122) Grignotage émotionnel : les émotions positives aussi !
  4. (121) La loi de l'attraction n'est pas magique
  5. (120) Comment passer à l'action