Que ce soit les hydrolats ou les huiles essentielles, ces deux présentations sont très pratiques dans le sport, pourquoi ?
On dénombre jusqu’à 600 sortes de menthes différentes et on utilise en aromathérapie essentiellement 4 types. Si la plante est inoffensive dans nos plats, des précautions d’emploi précises sont à respecter en huile essentielle.